よく「近視の人は老眼にならない」と言われることもありますが、これは間違いです。
目の調節力の低下は誰にでも起こります。ただ近視の目の人はもともと近くにピントが合いやすいため、手元を見るのに不自由を感じないことがあるからです。
老眼鏡・シニアグラス
年齢とともに見えずらくなる手元の視界には、見やすさを補助する老眼鏡・シニアグラスをおすすめします。本を読む時や、小さな文字の説明書を読む時に必ず必要となるアイウェアです。
老眼とは？
若い時には難なく読めていた細かな文字が、ボンヤリと滲んだ感じでピントが合わなくなってきた。
近くの文字が見えにくくなる老眼は、年齢とともに誰にでも起こる加齢現象です。
老眼が始まる時期は人それぞれですが、多くの人は40歳を過ぎた頃から近くの見えにくさを自覚するようになります。
老眼の仕組み ～なぜ近くの文字が見えづらくなるのか
目の中には水晶体と言うレンズがありまして、私たちがものを見ようとする時には水晶体を支えている毛様体筋を縮んだり伸ばしたりして水晶体の厚みを変えて、屈折力を変化させてピントを合わせます。
老眼は、加齢によってこの水晶体が硬くなって弾力性が低下したり、毛様体筋が衰えてくる事で、目の調節力が弱まり近くのものにピントを合わせることがことが困難になってきます。
老眼は我慢せず、早めの対策を
老眼、調節力の低下を感じる時期は人それぞれですが、多くの方は40歳前後から始まります。
下記のような症状が現れてきたら、老眼鏡（シニアグラス・リーディンググラス）を掛け、老眼を矯正することをおすすめします。
・遠くはよく見えて疲れるが、近くを見ていると疲れる
・明るいと見えるが、薄暗くなると近くが見えにくい
・小さな字は対象物を離すとよく見える（文庫本、スマートフォンなど）
・デスクワークをしていると頻繁に目が疲れる。同時に肩こりや頭痛も増えた
「老眼」に関するQ&A
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近視のある人も老眼になりますか？
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老眼鏡をかけると老眼が進む？
「老眼鏡をかけると老眼が進む」という俗説がありますが、これも間違いです。
目に合った老眼鏡を掛ければ、よく見えて疲れにくくなります。老眼が進んだり視力が落ちたりすることはありません。
かえって見えづらさを我慢しているほうが、眼精疲労や頭痛や肩こりに悩み、ストレスをためてしまいます。近くの小さな文字が読みにくいと感じ始めたら、早めに老眼鏡（シニアグラス・リーディンググラス）を掛けましょう。
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スマホ老眼とは？
「最近、20代・30代の若い方たちに、「手元が見にくい」「夕方になると物が見づらい」などの老眼のような症状に悩む方が増えています。
これは、パソコンやスマートフォンなどの長時間の使用による眼精疲労から来る「スマホ老眼」と呼ばれる症状です。長時間のパソコン作業やスマホを見続けることで眼の筋肉が緊張状態が続き、老眼と同じ様に遠近のピントが合いにくくなったり調節が利かなくなる状態です。
ほとんどが疲労による一時的なものですが、繰り返すうちに眼精疲労がひどくなり、頭痛や肩こり、目眩など出ることもありますので、疲れ目がなかなか治らない時は早めに眼科医に相談するなど注意が必要です。
オーダーメイドと既成 老眼鏡の比較
| オーダーメイド（度付き注文） 老眼鏡 |
既成（出来合い） 老眼鏡 |
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|---|---|---|
| 度数の精度 | 個々の目に合わせて調整可能 | 両目とも同じ度数で調整不可 |
| 乱視補正 | 乱視や左右の度数差も考慮可能 | 乱視補正なし、左右差も考慮されない |
| フィット感 | 顔の形や目の位置に合わせて最適化 | 決まったサイズのみで、フィットしにくいことがある |
| レンズの種類 | 近用、中間用、遠近両用など多様な選択肢あり | 単焦点のみで選択肢が少ない |
| 素材・デザイン | フレームやレンズの素材・デザインを自由に選択可能 | 限られた種類の中から選ぶ |
| 価格 | 比較的高価 | 比較的安価 |
| 使用感 | 長時間使用しても快適で疲れにくい | 合わない場合、目が疲れやすい |
オーダーメイド老眼鏡は、自分の目に最適なレンズ・フィット感を得られ、長時間使用に向くが価格が高め。
既成老眼鏡は手軽で安価だが、目に合わないと疲れやすい。短時間の使用向け。
使用シーンや目的に応じて選ぶのがおすすめです。
既成老眼度数の目安
老眼度数は個人差がありますが、既成の老眼鏡をお試しになる方は、下記の表を目安にしてお選びください。
※目安表は、あくまでも視力の良い人を対象としております。
近視や遠視、乱視等がある場合は当てはまらない場合もございますので、眼科で検眼をおすすめします。
老眼鏡の商品一覧
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紫外線・ブルーライトカット 老眼鏡
紫外線・ブルーライトカット 老眼鏡
ドライアイ対策メガネ「アイキュア」や鼻に負担を掛けない「UkiHanaメガネ」などに度付きレンズを入れる事ができます。近視、乱視、老眼から遠近両用まで、何なりとご相談ください。
